Анти-ейджинг: как да забавим стареенето на кожата
Редовното хидратиране на кожата е основна предпоставка срещу преждевременното й състаряване.
Хранене, процедури, билки – всички те ще ни помогнат да намалим следите от възрастта върху кожата.
17 декември 2012, здраве.bg
... и кожата добива равномерен цвят и влажност. Това подпомага възстановяването на увредените клетки както вътрешно, така и външно. Затова посещението на спа центровете за
масаж на тялото е едно от най-добрите средства против стареене на кожата.
Йога и упражнения
Редовните упражнения подсилват кръвообръщението, имунитета, храносмилателната система, дишането. Движението, както и йогата, не само са здравословен навик, който удължава живота, но и практика, която удължава младостта.
Всички ползи от физическите упражнения директно засягат и качеството на кожата – от текстурата и тена до гладкостта. Това значи, че, за да имаме безупречна младолика кожа, трябва да правим лицеви и други упражнения всеки ден.
Билкови лекове
Билките като алое вера, гинко билоба, мента и някои други притежават естествени анти-ейджинг свойства. Тъй като всички тези
билки са безопасни за консумация, организмът ни може директно да се възползва от техния ефект против състаряване.
И външното приложение на тези билки – изцеждането на сока им и нанасянето му върху кожата, както и вътрешната им консумация, подхранват клетките. Билките действат като щит срещу свободните радикали, които причиняват бръчките и цялостното състаряване на кожата.
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
