Как да решим проблемите със стомаха с подръчни средства у дома
Натурални домашни методи при стомашни проблеми – киселини, запек, раздразнено черво.
здраве.bg
Всеки от време на време има проблеми със стомаха, но за някои от нас за съжаление те са ежедневие. Да се научим как да разчитаме и контролираме симптомите и да се предпазим от внезапната им поява е ключът към нормалния живот. Изброените по-долу натурални домашни методи ще ни помогнат да го постигнем:
Натурални средства при констипация
Всеки човек има свой различен нормален цикъл на отделяне, но като цяло „изхождането” по-малко от три пъти седмично и то в твърде малко количество се счита за констипация (запек). Отделянето на твърди изпражнения може да предизвиква разкъсвания на тъкани и болезнени хемороиди.
Можем да облекчим ситуацията и да посещаваме по-редовно тоалетната като ядем по-често например боб и бобени култури.
Този тип храни са пълни с фибри, които помагат на тялото да формира меки и големи изпражнения и да ги отделя от храносмилателната система по-бързо. Ако имаме проблем с газовете след консумацията на боб, има таблетки, които се приемат предварително. Те ще се справят с проблема.
Натурални средства при синдром на раздразненото черво
Синдромът на раздразненото черво някога е бил рядко срещан, но днес е реален стомашен проблем за всеки един на пет души. Това е храносмилателно разстройство, което засяга дебелото черво и причинява редуващи се изблици на констипация и диария – и не на последно място предизвиква тежки стомашни спазми.
Ментата е натуралното домашно средство, което ще облекчи болезнените симптоми.
Смученето на твърд ментов бонбон след хранене е достатъчно, за да облекчи леките симптоми на синдрома, а при по-тежки случаи е препоръчителен приемът на хранителна добавка – най-често таблетка или капсула с екстракт от мента, която трябва да се взема след хранене. Ментата облекчава храносмилателния тракт и помага да се предпазим от възпаления, които могат да доведат до симптоми на синдрома на раздразненото черво.
Трябва да имаме предвид обаче, че ментата...
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
