Добрият апетит е предпоставка за дълъг живот
Наличието на добър апетит и в напреднала възраст подсказва, че ще живеем по-дълго.
здраве.bg
Странно или не, но между апетита и смъртността има пряка връзка, която съвсем логично се проявява най-вече в напреднала възраст. Това е мнението на израелски диетолози, чието изследване потвърждава, че нарушенията в апетита значително повишават риска от по-ранна смърт.
По време на своето наблюдение, учените са обобщили данни за няколко хиляди души на възраст между 70 и 85 г. Техният извод е, че даже след като бъдат отчетени фактори като общо самочувствие и наличие на хронични заболявания, хората с лош апетит умират значително по-рано дори при нормално за възрастта си здравословно състояние.
“Не е ясно точно по какъв начин апетитът влияе върху продължителността на живот, но тенденцията е налице. Вероятно чувството на апетит се влияе в значителна степен от вътрешните процеси на стареене и от промени в хормоналните нива в този период от живота”, предполагат израелските диетолози, цитирани от Би Би Си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
