Лятото е сезонът най-подходящ за отслабване
Ако обаче сте с наднормено тегло, можете да вземете мерки незабавно.
здраве.bg
... на поеманата храна. Организмът се нуждае дневно от най-малко 1200 калории за жените и 1500 – за мъжете. Това не важи единствено в случаите, когато лекар специалист ви е назначил нарочна диета с други параметри.
Помнете, че всяка промяна е форма на стрес за вашия организъм и за да му помогнете да свикне с нея, трябва да изберете внимателно подходящата именно за вас формула за отслабване.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
