Захарта е сред причините за стареене на мозъка
20 януари 2009, здраве.bg
Повишаването на нивото на захарта в кръвта е нормален признак на процеса на стареене, при който се засяга работата на хипокампа – тази част от мозъка, която е отговорна за обучението и паметта.
Според данните от нови изследване, именно повишените нива на глюкоза в кръвта са свързани с т.нар. когнитивна дисфункция в напреднала възраст.
“Регулирането на това вещество в организма би позволило да се предотвратят възрастовите проблеми, свързани с понижаването на паметта”, смятат провелите изследването специалисти, цитирани от Би Би Си, като цитират и данните от свои колеги-невролози, според които физическите упражнения стабилизират концентрацията на глюкозата и съответно подобряват работата на мозъка.
Изследването, проведено от учени от Колумбийския университет в САЩ), показва, че физическата активност укрепва тази част от главния мозък, която се асоциира със стареенето за сметка на контролирането на захарта в кръвта.
Известно е, че увреждането на хипокампа способства за развитието на болестта на Алцхаймер и други познавателни проблеми.
Лекарите са убедени, че поддържането на оптимално ниво на глюкоза в кръвта и редовните физически упражнения могат ефективно да предотвратят когнитивните разстройства и да поддържат мозъчната дейност в напреднала възраст.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
