Слънцето покачва настроението
Мрачните и къси зимни дни предразполагат към депресии.
Слънчевите лъчи са полезни и за поведението ни като цяло.
здраве.bg
Практически 50% от хората в по-северните страни страдат през зимата от липсата на слънчева светлина, което се отразява не само на психиката, но и на човешката физиология. “Позитивното действие на слънцето върху човека е свързано с обмена на серотонин”, е заключението на екипът от учени от канадския университет “Макгил” под ръководството на проф. Саймън Янг”.
“Минутите, които човек прекарва под слънчевите лъчи, оказват благотворно влияние на неговото поведение и настроение. Слънчевата светлина прави хората по-жизнерадостни. Доказано е, че в страните, където човек вижда слънцето не повече от 1,5 часа дневно, около 3% от населението страда от сезонни афективни разстройства”, уточнява проф. Янг, цитиран от Ройтерс.(а)
Още по темите:
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
