Хормон оправя не само настроението, но и теглото
5 февруари 2006, здраве.bg
Хормонът лептин, който играе ключова роля при регулирането на теглото, може да подобри и настроението, дори ако теглото ви е нормално.
В експеримент, проведен от учени в университета на Калифорния в СанФранциско, било установено, че лептинът, регулиращ чувството за глад, може да спомогне и за повишаване на настроението у тези, които по някаква причина са “паднали духом”.
Известно е, че в стресови ситуации нивото на лептина спада.
Изследователите смятат, че има всички основания да се твърди, че лептинът, доставен в организма чрез допълнителен външен източник, би помогнал не само за избавяне от депресията, но и от излишните килограми.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
