Силовите спортове повишават риска от диабет
30 май 2008, здраве.bg
Силовите видове спорт, свързани със значителни натоварвания на организма, твърде често имат отрицателни последствия, предупреждават американски учени.
Резултатите от тяхното изследване показват, че атлетичното телосложение не винаги е залог за здраве, защото хората, които активно са се занимавали с т.нар. силови спортове са с повишен риск да развият захарен диабет, отколкото тези, които са тренирали лека атлетика или плуване например.
Според експертите, причината е в голямата чувствителност към инсулина в организма на спортиста, занимаващ се със силов спорт, която като правило се съчетава със склонност към повишено съдържание на холестерол в кръвта, съобщава Ройтерс.(а)
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
