Слаби нерви – тънка коса
здраве.bg
Косата се нуждае от постоянни грижи. А те не се състоят само в употребата на шампоани, балсами, маски и други козметични средства с надеждата те да свършат всичко онова, за което ние самите не сме помислили и не сме взели мерки. Съществуват не по-малко важни фактори, които влияят на състоянието й.
Косата става тънка и късаща се, ако организмът изпитва недостиг от витамини и микроелементи. Затова, ако искате да е здрава, обърнете внимание на храната - трябва да употребявате продукти, съдържащи достатъчно количество витамини от група В, А, С, Е, бета-каротин, магнезий, цинк, селен, мед.
Силният стрес и нервното напрежение също оказват негативно влияние на косъма. Тези фактори забавят неговия растеж, корените не получават необходимото подхранване и косата става безжизнена. Обикновено това се забелязва най-силно 1-2 месеца след пика на стреса.
Специалистите съветват да се правят повече разходки на чист въздух, повече спортни занимания, да не се пренебрегва нито един начин за раздвижване. А някои хора трябва просто да се успокоят и да започнат да спят добре.(а)
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
