Имунитетът – кога, как и защо наистина да го укрепваме
здраве.bg
Въпреки че е доста засягана тема в различни издания, не може да се каже, че хората без медицинско образование са много наясно с начина, по който функционира имунната ни система и как тя може да бъде укрепвана.
Имунитетът е необходим на човешкия организъм, за да се противопоставя както на различните бактерии, вируси, гъбички (т.е. на външни атаки), така и за противопоставяне на злокачественото “прераждане” на собствени клетки.
Например присаденият орган се оказва едно силно агресивно нахлуване в организма на човека и затова след трансплантацията трябва да се приемат препарати, потискащи имунната защита.
Как работи имунната система
Когато в организма са появи чужд агент, той се задържа от клетките – макрофаги, които разпознават неговите антигени – молекули, специфични за конкретния вид “неприятел”. Получената информация се насочва в “база данни”, която се запазва от Т-хелперите – разновидност на лимфоцитите. Те снабдяват с тази информация други видове лимфоцити, които на свой ред намират и унищожават “престъпника”.
Слабото звено
Обикновено когато се говори за намаляване на имунитета, се подразбира отслабване на общия имунен отговор (производството на “информационни” вещества, клетъчни реакции и продукция на антителата) на нахлуването на вредни микроорганизми (най-често възбудители на простудни заболявания).
За влошаването на имунитета способстват също различните заболявания на кожата (стрептодермия, фурункулеза, импетиго) и честите настинки (5-6 и повече пъти годишно). Но това не означава, че при наличието на хрема, продължаваща една седмица, трябва с шепи да се приемат имуностимулатори.
Стимулирането на имунитета е предмет на сериозна дискусия в медицинските среди. Най-често този термин се прилага за описание на поддържането на имунитета в постоянно “състояние на повишена готовност” към нахлуването на различните микроби, така че по-правилно е да се говори за имуномодулация. Такъв ефект притежават например някои хормони – женските...
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
