И 30 минути разходка намаляват риска от инсулт
27 февруари 2008, здраве.bg
Хората могат да запазят добрата си форма и да се предпазят от инсулт дори благодарение на 30 минутна разходка 5 пъти в седмицата, твърдят американски учени, които са изследвали влиянието на физическото натоварване върху здравословното състояние на човека.
Всяко, дори и кратковременното, физическо натоварване възпрепятства сгъстяването на кръвта и запушването на артериите, а това помага да се намали риска на инсулт, смятат специалистите, цитирани от Би Би Си.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
