Не ползвайте мобилния си телефон преди лягане
Това пречи на пълноценния ви сън през нощта, съветват учени.
22 януари 2008, здраве.bg
Радиацията от мобилните телефони, ползвани повече от нормалното, води до безсъние, главоболие и спад в настроението, показват част от резултатите от изследване, финансирано от няколко мобилни оператора (!) във Великобритания.
Ако говорите по мобилния си телефон вечер, скоро преди заспиване, това води до влошаване особено във фазата на дълбокия сън, който е много важен за възстановяването на организма през нощта, твърдят изследователите от Каролинския институт (
Karolinska Institutet) в Стокхолм и американския университет Уейн Стейт (
Wayne State University), цитирани от Би Би Си.
През миналата година бяха изнесени и данните от мащабно продължило 6 години британско изследване, според чиито резултати моблните телефони не представляват риск (поне в краткосрочен план) за дейността на мозъка.
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
