Разговорът с психолог или психиатър може да е по-ефективен от антидепресантите
здраве.bg
Особено при подрастващите в състояние на депресия т.нар. когнитивна психотерапия действа по-ефективно в сравнение с антидепресантите, твърдят учени от университета “Дюк” в САЩ, които в продължение на една година са изследвали 600 деца с явно изразени признаци за хронична депресия, включително и мисъл за самоубийство. За 9 месеца 4 от тях са били напълно излекувани или с помощта на разговорната терапия, или с нейното съчетаване с малко количество антидепресанти.
Пациентите, които са били лекувани само с помощта на антидепресанти, са показали признаци на съществено подобрение на своето състояние 6 седмици преди края на изследването, но след приключването на курса на лечение те са останали с достатъчно висок риск за суицидни мисли.
Авторите на новата методика смятат, че най-добрият вариант за лечение е съчетаването на когнитивната и лекарствена терапия.
Когнитивната психотерапия е далеч по-безопасна алтернатива на химическата терапия, смятат американските специалисти: “Химическата терапия понякога ускорява лечението, но разговорната терапия прави възможно избягването на страничните ефекти и може да бъде препоръчана като безопасно средство за лечението на депресивни състояния при децата и подрастващите”, отбелязва Джон Марч, ръководител на Медицинския център на университета “Дюк” пред в.
New York Times.(а)
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
