Дори само една нощ безсъние сериозно вреди на паметта
здраве.bg
Учени от университета “Харвард” за пореден път доказаха връзката между безсънието и проблемите с паметта. Според тях дори само една нощ без сън може забележимо да повлияе на работата на мозъка и особено в тази негова част, която е отговорна за процеса на укрепването на новите знания в паметта.
Освен това според учените съществува връзка и между емоционалната окраска на думите и надеждността на запомнянето. Данните от техните експерименти показват, че лишените от сън помнят с 19% по-малко от “отрицателните” думи, но с цели 59% по-малко от “положителните”.
Магнитно-резонансният скенер е показал, че хипокампът при пациентите, лишени от обичайния си сън, проявява значително по-малка активност, а именно тази част от мозъка е определяща за процеса на запомняне, съобщава ВВС.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
