5 прости правила за ефект от фитнеса
списание Тя
четете още в списание Тя
“Наблюдавайте мислите си – те стават думи. Наблюдавайте думите си – те стават действия. Наблюдавайте действията си – те стават навици. Наблюдавайте навиците си – те стават характер. Наблюдавайте характера си – той става ваша съдба”.
С този цитат от поемата “Съдба” на Франк Аутлоу, пише The Daily News Journal, авторът стига до сърцето на живота. Какво общо има това с гимнастиката? Каквото и с всички останали аспекти на живота – ние ставаме това, което мислим, говорим и правим, а успеха на живота ни зависи от начина, по който съзнателно подхождаме към него. Всяка област от живота може да донесе пълно удовлетворение или пълно разочарование...
цялата статия
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
