Секс-диетата – още едно средство за добро здраве
Яжте повече плодове и зеленчуци и правете секс с фантазия, съветват учени.
dieti.info
четете още в dieti.info
Пълноценният интимен живот може да бъде най-добрата диета. Честият секс не само помага за отслабването, но и удължава живота, подобрява имунитета, избавя човека от
депресията и укрепва сърдечния мускул, твърди статия в новия брой на
Journal of the American Board of Family Medicine.
До днес не е разработена специална система за отслабване, основана на интимната страна от човешкия живот, но с увереност може да се каже, че всичките “секс-упражнения” могат да ви поддържат в прекрасна форма.
Главното правило на тази “диета” е да се занимавате по-често със секс, твърдят още авторите на публикацията.
Освен честотата е желателно да увеличите и продължителността на любовната игра и нейната интензивност, съветват те: “Ако сексът се превърне в скучно и рутинно занимание, не очаквайте успех”.
Някои диетолози настоятелно препоръчват в храненето да се включват повече различни плодове и зеленчуци като целина, грозде, портокали и банани, които според тях са не само възбуждащи, но и много питателни. Бананите например съдържат компоненти, които подобряват еректилната функция при мъжете. Като цяло плодовете и зеленчуците съдържат в себе си много феромони, които предизвикват приятна възбуда, особено у жените.(а)
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
