Манията за здравословен начин на живот става модна болест
Липсата на мярка често води до депресия, предупреждават специалисти.
14 ноември 2006, здраве.bg
Учени от Великобритания твърдят, че нервната орторексия (манията за здравословен начин на живот), макар и сравнително нова и недостатъчно добре изучена болест, вече обхваща обществено значими части от населението не само в САЩ, но и в нашата част на света.
Нейна разновидност е манията за качествено хранене, която вече се превърна в нов вид психическо разстройство, широко разпространено в развитите страни. Болните се отказват от захарта и полинаситените киселини. Те с напълно маниакално пристрастие изучават приемането на храната, отчитат всеки грам, всяка калория, а “греха на чревоугодничеството” изкупват с гладуване и като резултата на всичко това все по-често се появява депресия в много тежка форма.
Във връзка с това британските учени, цитирани от
BBC, съветват, ако човек не преценява себе си, че ще се ограничи в рамките на разумните компромиси, да се придържа към традиционния начин на хранене.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
