zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Още един плюс на средиземноморската диета



свързани теми

Тя е полезна и за мозъка, смятат експерти.

10 октомври 2006, dieti.info
четете още в dieti.info

Т.нар. средиземноморска диета, състояща се предимно от плодове, зеленчуци, бобови култури, пълнозърнести храни, риба и зехтин, най-вероятно намалява вероятността от поява на Алцхаймер, твърдят специалисти в статия, публикувана в списанието Archives of Neurology.
Учените са изследвали над 2000 души на средна възраст 76 г. и техните заключения твърдят, че колкото хранителните навици на пациентите са по-близки до средиземноморската диета, толкова по-малка част от тях страдат или имат първи признаци за поява на болестта на Алцхаймер.
В науката вече се смята за доказано, че средиземноморската диета намаляват риска от появата на редица заболявания, в това число рак, диабет и повечето сърдечно-съдови заболявания.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
aлтернативи    хранене и диети    изследвания    55+    
 
more news
rss
 
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.